Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 44,54g | Białk: 73,18g | Węglo: 153,36g.
Śniadanie: Nestlé Nutren Protein, Mamão Formosa, Nestlé Coalhada Integral. Lunch: Tomates, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. Obiad: Vono Sopa Milho com Frango, Repolho. Przekąski/Inne: Melken Chocolate Ao Leite, Sacolé. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|