Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 24,85g | Białk: 69,28g | Węglo: 177,57g.
Śniadanie: Herbalife Shake de Mousse de Maracujá , Herbalife Nutrev. Lunch: Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Melancia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá . Przekąski/Inne: Muffin de cenoura com banana e aveia, Banana. więcej...
|
|
1773 kcal
|
Ćwiczenie:
Yoga matinal - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arielamaciel
|