Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 73,57g | Białk: 69,55g | Węglo: 159,63g.
Śniadanie: Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Café Expresso, Wickbold Pão de Forma do Forno Original. Lunch: Lucky Batata Chips, Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Frango a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Vodca, Do Bem Suco de Tangerina Integral, Batata Doce Cozida, Seara Lombo tipo Canadense, Beterraba Cozida, Alface, Hellmann's Maionese, Président Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Leite. więcej...
|
|
123 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|