Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 41,12g | Białk: 65,95g | Węglo: 46,18g.
Śniadanie: Café, Piracanjuba Leite UHT Integral. Lunch: Aipim (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída Patinho, Couve Manteiga Refogada. Obiad: Cenouras, Alface, Cebolas, Rúcula, Tomates, Ovo. Przekąski/Inne: Leite (Leite Integral), Royal Fermento em Pó Químico, Essential Foods Xylitol, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|