Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
121,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
800 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 43,25g | Węglo: 52,27g.
Śniadanie: Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate. Lunch: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Piá Requeijão Cremoso , Queijo Parmesão (Ralado), Crepioca. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Chuchu Cozido, Beterrabas. Przekąski/Inne: Manicrem Pasta de Amendoim Integral. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julimar Henrique
|