Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 46,47g | Białk: 87,98g | Węglo: 208,68g.
Śniadanie: Сало с Прослойкой , Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Помидоры, Сало с Прослойкой , Чудо Печь Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чудо Печь Хлеб Бородинский, Огурец, Огурец (с Кожурой), Сельдь с Овощами, Тушеная в Молоке, Сельдь с Овощами, Тушеная в Молоке, Перловка Варёная . Obiad: Чудо Печь Хлеб Бородинский, Варенье, Алтайский Лен Семена Льна, Огурец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкий Орех Очищенный, Болгарский Перец. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|