Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 25,68g | Białk: 61,61g | Węglo: 133,82g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Lunch: Pommes (sans Peau), Tomates Cerises, P'tit Louis P’Tit Louis, Concombre (Pelé), Riz Basmati (Cuit), Charal Steak Haché 15%. Obiad: Pommes Delicieuses Dorées, Delisse Yaourt Nature 0%, Riz Basmati (Cuit), Tomates Rouges, Filet de Poulet. Przekąski/Inne: Café au Lait. więcej...
|
|
2566 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo appartement - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|