Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 47,77g | Białk: 37,50g | Węglo: 169,60g.
Śniadanie: Fodnicha Bhat, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Red Tomatoes , Cucumber (Peeled) , Cooked Mung Beans, Amul Curd, Hommade Dal Yellow, Roti, White Rice. Obiad: Haldiram's Jeera Khakhra, Chocolate Pastry. Przekąski/Inne: Amul Dark Chocolate. więcej...
|
|
2057 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|