Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 157,90g | Węglo: 135,89g.
Śniadanie: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Haferflocken Овсяные Хлопья, Bite Печенье Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Желатин Пищевой, Творог 5%, Домашкино Молоко 2,5. Lunch: Домашкино Молоко 2,5, Тефтели Куриные, Кокосовое Масло, Макароны Отварные. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. Przekąski/Inne: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Судак Запеченный. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|