Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2014
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 25,94g | Białk: 73,52g | Węglo: 88,20g.
Śniadanie: Fromage à Tartiner (sans Gras), Galettes de Riz Complet, Pommes Pink Lady, Thé Vert. Lunch: Graines de Lin, Fromage Blanc 0%, Lieu Noir, Leerdammer Léger, Galettes de Riz Complet, Vin de Table Blanc, Sucre Brun, Café Régulier. Obiad: Mandarine, Jus de Pruneaux d'agen Bio, Cidre de Pomme, Vin Merlot, Galettes de Riz Complet, Crème de Soja, Chou Vert Cuit, Shirataki de Konjac, Thon au Naturel. więcej...
|
|
1729 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|