Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
137,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 62,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 34,54g | Białk: 28,93g | Węglo: 100,65g.
Śniadanie: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Aldi Wit Brood , GB Vollerkoren. Lunch: Philadelphia Philadelphia, Delhaize Filet Américain Préparé , Beschuit, Aldi Wit Brood . Obiad: Gekookte Witte Rijst - C, Groentencurry met Perzik - C. Przekąski/Inne: Olijven, Koffie met Melk, Kiwi. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|