Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2303 kcal
|
Tłusz: 70,86g | Białk: 155,51g | Węglo: 259,84g.
Śniadanie: Bjorg Muesli Sans Gluten Et Bio Fruits, Tournesol, Lin Doré, Continente Mirtilos, Salutem Linhaça Dourada, Morangos, Calvé 100% Amendoim Cremosa, Nova Açores Leite Magro, Xcore Nutrition XTREME Whey. Lunch: Maçã, Terra Nostra Leite Magro, Calvé 100% Amendoim Cremosa, Banana, Cebolas, Tomates, Batatas Brancas (com Casca), Quiche ratatouille. Obiad: Milaneza Massa, Peras, Quiche ratatouille, Continente Salteado Legumes. Przekąski/Inne: Uvas, Bjorg Muesli Proteína Bio, Xcore Nutrition XTREME Whey, Continente Mythos Iogurte Estilo Grego. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|