Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
116,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 74,78g | Białk: 64,97g | Węglo: 179,39g.
Śniadanie: Banane, Céréales Noix Chocolat, Café, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé). Lunch: Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Poires, Chêne d'Argent Coulommiers, Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Wasa Léger, Lidl Panés au Colin d'alaska, Envia Yaourt aux Fruits 0%. Obiad: Tomates Cerises, Milbona Créfé Ail et Fines Herbes, Melon, Belle France Jambon Serrano, Wasa Léger, Milbona Plume de Lait. Przekąski/Inne: Magnum Almond. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanpierre67
|