Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 105,68g | Białk: 72,36g | Węglo: 194,26g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Слива, Нектарин, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Harry's Хлеб для Сандвича, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Obiad: Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо , Махеевъ Джем Малиновый , SPAR Говядина Ребра, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Przekąski/Inne: От Палыча Торт Прага. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|