|
Достигла минимума прошлого удачного похудения, около 3х лет назад. Только тогда начинала со 113. Дальше - только меньше =)
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 79,46g | Białk: 121,32g | Węglo: 177,78g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Котлеты с Гречкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Obiad: Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог 5%. Przekąski/Inne: Магнит Персик, Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|