Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 46,84g | Białk: 110,83g | Węglo: 194,75g.
Śniadanie: Окей Вишня Сушеная, Parmalat Молоко 0,5%, Сливы, Абрикос, Манная Крупа, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Яйцо. Lunch: Di&Di Умные Сладости Пастила с Кусочками Клюквы, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры, Огурец, Рис Отварной, Яйцо, Лук, ВкусВилл Фарш Говяжий. Obiad: Помидоры, ВкусВилл Зефир, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Przekąski/Inne: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|