Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 66,00g | Białk: 78,69g | Węglo: 80,53g.
Śniadanie: Tesco Red Pepper, Co-Op Tomatoes, Tesco Mushrooms, Heck Chicken Italia Sausages , Tesco Medium Eggs. Obiad: Арбуз. Przekąski/Inne: Alesto Californian Pistachios. więcej...
|
|
3308 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|