Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 58,89g | Węglo: 190,63g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Üzüm, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Obiad: Ananas, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Eti Karam Sticks Bitter, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, Sek Süt %100 Doğal, Sek Süt %100 Doğal, Sek Süt %100 Doğal. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|