Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 44,37g | Białk: 75,77g | Węglo: 93,77g.
Śniadanie: Plátano, Leche Entera. Lunch: Clara de Huevo, Huevo, Tremblay Queso Cuartirolo. Obiad: Tremblay Queso Cuartirolo, Hamburguesa de Lentejas. Przekąski/Inne: Banano, Leche Entera, Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral. więcej...
|
|
1677 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriasaenz
|