Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
115,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 47,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 86,00g | Białk: 101,00g | Węglo: 47,00g.
Śniadanie: Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Kroger Mild Pork Sausage, Kroger Eggs (Large). Obiad: Great Value String Cheese , No Name Soda Crackers. Przekąski/Inne: Best Choice 1% Cottage Cheese, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers. więcej...
|
|
3916 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 godziny, Ankle rotation forward and backwards - 20 minut, Arm and wrist circles forward and backwards - 18 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MarilynMae2013
|