Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
115,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 47,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 58,83g | Białk: 64,08g | Węglo: 126,33g.
Lunch: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips, Hamburger on Bun. Obiad: Cucumber Salad with Creamy Dressing, Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Smoked Brats. Przekąski/Inne: Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium), Blue Bunny French Vanilla Ice Cream. więcej...
|
|
2942 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MarilynMae2013
|