Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2021
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 56,69g | Białk: 137,42g | Węglo: 174,90g.
Śniadanie: Булгур (Вареный), Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Овсяные, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Нежинская Творог 5%. Lunch: Лента Яблоко Гренни Смит, Leti Хлебцы Овсяные, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Лента Стейк из Кеты , Булгур (Вареный). Obiad: Яблоко Семеринка, Орехи Кешью, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Przekąski/Inne: Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Банан, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|