Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 101,32g | Białk: 70,37g | Węglo: 130,78g.
Śniadanie: Bakwan, Telur Balado. Lunch: Tumis Buncis, Ikan Mujair Goreng. Obiad: Telur Dadar, Nasi Goreng, Tumis Buncis. Przekąski/Inne: Maicih Basreng, Bakwan, Rujak, Kacang Ayam Krupuk Bawang. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|