Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2021
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 33,53g | Białk: 106,67g | Węglo: 171,54g.
Śniadanie: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Roma Sari Gandum, Hatari Cocopuff Blueberry, Pisang, Sari Roti Roti Gandum, Nescafe Classic, A.T.B Milk Marie Biscuits. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur. Przekąski/Inne: Hatari Cocopuff Blueberry, SuperIndo Palm Sugar, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Natlab Soy Protein Diet. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nafa lalala
|