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Hoy me faltaron 340 calorías para llegar a las 1800 que debo comer. A veces siento que esto cuenta mal y pienso que he comido demás y por eso ya no quiero comer nada ):
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63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1710 kcal
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Tłusz: 57,90g | Białk: 96,27g | Węglo: 202,86g.
Śniadanie: Canela, Extracto de Vainilla, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Instantáneo , Aceite de Oliva Extra Virgen, Marimiel Harina de Avena Integral , Winter's Cocoa, Delga-C Mermelada Light, Fresas, Laive Leche Descremada Sbelt, Huevo Cocido. Lunch: Aceite Vegetal, Repollo, Palta, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Zapallo Italiano, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Quinoa. Obiad: Orégano, Sbelt Mozarella Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Instantáneo , Repollo, Braedt Jamón de Pavita, Papa Cocida. Przekąski/Inne: Sánduche de Pollo , Trufas, Universal Gelatina, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Camote Cocido, Camote Cocido, Chia, Sbelt Yogurt , Kiwi. więcej...
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1849 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Brzuszki - 20 minut, HIIT - 10 minut, Bieg - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
No te desesperes!!! me pasaba lo mismo, pero si te pasas o faltan entre 100 a 200 calorías no pasa nada, siempre trata de llegar al menos a ese rango y verifica bien si estás contando correctamente tus alimentos, suerte y consigue tu meta :3
28 sie 21 przez użytkownika: Marko15r
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La app es un aproximado, nunca va a ser tan exacto o sea poner 5 gramos más de pollo o no contaste la cucharada de aceite. A mi me pasaba, por eso ahora no me preocupo si me falta 200cal si yo siento que comí bien.
28 sie 21 przez użytkownika: vickytoria24
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01 wrz 21 przez użytkownika: Nico_le3012
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camote, avena, platano, o jugo de frutas esas te cargaran de calorías full
01 wrz 21 przez użytkownika: wikigeo
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Gracias a todos por sus comentarios :) Ya me siento un poco más tranquila
01 wrz 21 przez użytkownika: Alexarocks.6
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Historia Wagi Alexarocks.6
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