Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2021
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 36,03g | Białk: 134,46g | Węglo: 136,37g.
Śniadanie: Брауни, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Нежинская Творог 5%. Lunch: Увелка Кускус, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Булгур (Вареный), Лента Стейк из Кеты . Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Банан, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|