Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 14,89g | Białk: 48,39g | Węglo: 89,63g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Milk. Lunch: White Rice, Roti, Chicken with Gravy (Mixture). Obiad: Egg White . więcej...
|
|
1828 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|