|
Oyyyyyy…
3 kilo tatil sonrası!
Hemen veririm bir şey olmaz. 😁
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 66,77g | Białk: 126,86g | Węglo: 124,66g.
Śniadanie: Starbucks Soya Caffè Latte (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Albeni Atıştırmalık, Kavrulmuş Tuzsuz Kaju Fıstığı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kühne Elma Sirkesi, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık. Obiad: Şekersiz Çay, Karışık Tahıllı Ekmek, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tatlı Kırmızı Biber, Karabiber, Zerdeçal, Çerezya Çiğ Fındık, Limon Suyu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Zeytinyağlı Barbunya, Salatalık, Zeytinyağı, Ekici Lor Peyniri, Nimet Sarı Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Senin için basit bir şey 5 olsa biraz zaman alırdı ama 3.1 pehhh 😅
27 sie 21 przez użytkownika: srkniygn
|
Ahahhah evet. Bana if çok iyi geliyor. Ödemdir o ödem. Hemen gider. Eminim. 💪🏻
27 sie 21 przez użytkownika: SimgeH.
|
28 sie 21 przez użytkownika: srkniygn
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|