Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2021
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 74,31g | Białk: 66,88g | Węglo: 191,98g.
Śniadanie: Café au Lait, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Pommes Delicieuses Dorées, Delisse Yaourt Nature 0%. Lunch: Nectarines, Fleury Michon Surimi, Sodeb'O Salade Garden Caesar. Obiad: Pizza Del Arte Pizza Végétarienne, Nectarines. więcej...
|
|
2835 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, vélo appartement - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|