Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3070 kcal
|
Tłusz: 80,22g | Białk: 256,86g | Węglo: 315,56g.
Śniadanie: Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrali, Verso Natura Conad Marmellata di Fragole, Alpro Latte di Cocco, 4+ Nutrition Whey Cookies And Cream, Philadelphia Benessere Protein, Santa Lucia Ricottina Light, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Perugina Cacao Amaro. Lunch: De Nigris Aceto Balsamico, Italiamo Pomodori Datterini, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Patata Bollita, Cetriolo (con Buccia), Radicchio Rosso, Olive Nere, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Obiad: Salmone, Pane Multicereali, Tonno Fresco, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Myprotein Protein Crispies, Milk Pro High Protein Caffè , Milk Budino Hi Pro Cioccolato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|