Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2021
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 42,55g | Białk: 102,59g | Węglo: 154,05g.
Śniadanie: Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Орехомания Грецкий Орех, Инжир, Финик, Grow Food Шарлотка. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Хлеб Черный, Простые Пельмени, Курабье, Шарлотка с Яблоками. Obiad: Финик, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Вода. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|