Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2021
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 34,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 66,55g | Białk: 65,53g | Węglo: 122,14g.
Śniadanie: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Coffee. Lunch: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Chili's Beef Fajitas, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Przekąski/Inne: Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, Food Lion Original Pork Rinds. więcej...
|
|
1872 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking - 25 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|