Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2021
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 102,89g | Białk: 145,40g | Węglo: 166,63g.
Śniadanie: Melocotones, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Celta Leche Desnatada, Huevo, Pimientos Fritos, Celta Leche Desnatada. Lunch: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Chocolate Negro 85%, Auchan Atún Claro al Natural, Cidacos Pimientos del Piquillo , Espárragos, Aceite de Oliva, Tomates, Recondo Pan Tostado Integral. Obiad: Hacendado Codillo de Cerdo Asado, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Patatas Cocidas. Przekąski/Inne: Arándanos, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Navidul Taquitos de Jamón . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|