Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 75,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3199 kcal
|
Tłusz: 90,65g | Białk: 129,85g | Węglo: 447,72g.
Śniadanie: ConAgra Foods Egg Beaters, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice. Lunch: Onions, Olive Oil, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Furmano's Crushed Tomatoes, Broccoli. Obiad: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Nickles Italian Split Top Buns. Przekąski/Inne: Post Honey-Comb Cereal, Blueberries, General Mills Chex Mix Traditional, Rum, Blueberries , Ghirardelli Mini Chips Semi-Sweet Chocolate, Honey , Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Strawberries, King Arthur Flour Premium 100% Whole Wheat Flour, Chocolate Cream Pie, Great Value Tropical Fruit Salad in Light Syrup, Brownie, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Stouffer's Animal Crackers, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese. więcej...
|
Zyskuje 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|