|
Rumo ao manequim 38! :)
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 57,79g | Białk: 70,02g | Węglo: 81,95g.
Śniadanie: Pão de Mistura Torrado, Chá de Ervas. Lunch: Danone Mimos de Chocolate, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Danone Iogurte Grego Morango. więcej...
|
|
2532 kcal
|
Ćwiczenie:
Capoeira - 1 godzina i 20 minut, Subir escadas - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cybelle Oliveira Soares
|