Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2021
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 79,43g | Białk: 56,97g | Węglo: 76,74g.
Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Ovo Cozido. Obiad: Abacate, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). więcej...
|
|
3119 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SoniaMMAndrade
|