Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 69,73g | Białk: 57,56g | Węglo: 205,98g.
Śniadanie: IL Primo Orange, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Овощное Рагу. Lunch: Маслины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Кабачок Гриль, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Obiad: Ангария Пломбир на Йогурте , Чай, Мой Торт Персиковый Йогурт . Przekąski/Inne: Арбуз, Груша, Нектарины, Сливы, Дикси Виноград Кишмиш, Виноград Дамские Пальчики. więcej...
|
|
1624 kcal
|
Ćwiczenie:
Активность(умеренно) - 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Seks - 20 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 37 minut, Spanie - 11 godziny i 18 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|