Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 66,08g | Białk: 61,76g | Węglo: 197,94g.
Śniadanie: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яичница (с Целым Яйцом), Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Obiad: Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонез, Помидоры. Przekąski/Inne: La Paulina Сыр Гойя 40%, Вино Совиньон Блан, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Малина, Мёд, Оладьи на Кефире. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|