Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 14,50g | Białk: 53,67g | Węglo: 129,80g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Pamplemousse, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Delisse Yaourt Nature 0%. Lunch: Café au Lait, Lidl Filet de Poulet, Salade, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Lipton Thé Vanille, Nectarines, Delisse Yaourt Nature 0%, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Salade Verte, Notre Jardin Palets de Légumes, Eco + Champignons de Paris. więcej...
|
|
2552 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo appartement - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|