Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 70,24g | Białk: 79,12g | Węglo: 214,35g.
Śniadanie: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Арбуз, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Fazer Мини Багет , Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Горчица Французская, Майонез, Арбуз, Простые Пельмени. Obiad: Кахетинские Подвалы Вино Киндзмараули, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Каравай Лаваш Грузинский, Карась Жареный, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. Przekąski/Inne: Арбуз, ВкусВилл Дыня Сушёная, Чай, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|