Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 62,91g | Białk: 70,02g | Węglo: 186,09g.
Śniadanie: Сметана , Творожные Оладьи. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Nestle Кит Кат Мини, Плов с Курицей. Obiad: Обычный Майонез, Хлеб, Гороховый Суп. Przekąski/Inne: M&M's Драже, Пепси Пепси. więcej...
|
|
1515 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катя Пржевальская
|