Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 78,43g | Białk: 89,34g | Węglo: 105,64g.
Śniadanie: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Бри, Магнит Банан, Помидор Тушеный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Obiad: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Бри, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Przekąski/Inne: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|