Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 79,19g | Białk: 161,01g | Węglo: 174,32g.
Śniadanie: Дикси Персики Плоские, Просто Яйцо Яйца С0, Русские Традиции Сыр Российский , Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадик, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Голень Куриная без Кожи, Гречка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|