Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2021
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 82,39g | Białk: 184,25g | Węglo: 197,59g.
Śniadanie: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творожные сырники, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Голень Куриная без Кожи, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Егорьевская Фабрика Шейка Губернская, SPAR Лепешка Тандырная, Огурец (с Кожурой), Дымляма, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. Obiad: Персики, Абрикосы, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Васильково Поле Творог Обезжиренный . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|