Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 84,01g | Białk: 150,48g | Węglo: 209,50g.
Śniadanie: Караваево Молочное Мороженое, Густияр Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Творожные вафли, Просто Яйцо Яйца С0, Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Пятерочка Персик, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бедро Куриное без Кожи (Филе). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|