Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2021
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 63,30g | Białk: 156,77g | Węglo: 157,61g.
Śniadanie: Густияр Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Творожные вафли, Просто Яйцо Яйца С0, Русские Традиции Сыр Российский , Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Obiad: Клубника Свежая, Куриное Филе, Villa Krim Вино Розовое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|