Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2021
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 97,07g | Białk: 154,29g | Węglo: 162,71g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Русские Традиции Сыр Российский , Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Obiad: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Karolinger Пиво Светлое Фильтрованное, Дымов Мясные Чипсы Индейка. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|