Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2404 kcal
|
Tłusz: 59,75g | Białk: 164,27g | Węglo: 305,03g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Milbona High Protein Sour Cherry Aronia Berry, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Fichi, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. Lunch: Crai Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Kiwi, Pesca, Susine, Pere Abate, Avocado, Certossa Pane di Segale, Valfrutta Passata di Pomodoro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Obiad: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Susine, Pera Coscia, Esselunga Cipolle al Forno, Peperoni Arrostiti, Pompelmo (Rosa e Rosso), Cantalupo (Melone), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Conad Piadina con Farina Integrale. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rodriguez76
|