Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2021
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2248 kcal
|
Tłusz: 88,84g | Białk: 156,99g | Węglo: 188,99g.
Śniadanie: Просто Яйцо Яйца С0, Green Market Мексиканская Смесь, Polar Треугольники Тресковые, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Сладуница Конфета Тирамиссо, Русские Традиции Торт Наполеон. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Сладкий Лук, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|