Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2232 kcal
|
Tłusz: 80,24g | Białk: 164,02g | Węglo: 211,69g.
Śniadanie: Конти Золотая Лилия, Невский Кондитер Конфеты «Волшебная Лампа», Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Васильково Поле Молоко 1,5%, Хрустящие творожные вафли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Яйцо Яйца С0, Polar Треугольники Тресковые. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Воппер без Майонеза. Obiad: Конти Золотая Лилия, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|